Ferie på Maldiverne med Yoga og Meditation

07 December, 2015

Forny dig selv indefra mens du holder ferie.

Du modtager 2-3 timers daglig undervisning med erfaren yogalærer og får redskaber, som kan hjælpe dig til at finde indre ro, opnå større kropsbevidsthed, få mere energi og øge dit nærvær. Du behøver ikke kunne nå dine tæer eller være særlig smidig for at være med, da undervisningen tilpasses det niveau du er på lige nu.

Undervisningsformen er kærlig og fri for ambitioner, det handler primært om at blive bedre til at lytte indad og øve dig i nærvær med og uden bevægelser. Vi begynder om morgenen ved solopgang og dyrker yoga på stranden mens solen står op.

I løbet af dagen har du mulighed for, at være sammen med din familie, eller du kan fordybe dig, søge stilhed, nyde den lækre pool, snorkle i havet, læse en bog eller nyde en afslappende massage. Sidst på dagen mødes vi igen til yoga og meditation ved solnedgang.

Download hele invitationen til Yoga & Meditation på Maldiverne.

De bedste hilsner,

Anette :)

 

 





Tilføj kommentar