Fordyb dig i efterårets energi – Dagsretreat på Samsø d. 11. oktober 2026
Fordyb dig i efterårets energi – en dag med yoga, nærvær og tid til dig
En hel dag med tid til at sænke tempoet, mærke kroppen og vende opmærksomheden indad.
Efteråret kan være en tid til at ære det du har skabt og givet liv i årets lyse måneder og samtidig begynde at så de frø, som skal spire frem i mørket.
På denne dag samles vi om yoga, åndedræt, meditation og nærvær – og giver plads til både bevægelse, fordybelse og stilhed.
Vi tilbringer dagen i skønne omgivelser på Samsø Retreat, hvor der er plads til både den indadvendte praksis, en stille gåtur i den omkringliggende Brattingsborg Skov og tid til bare at være.
En dag, hvor du kan træde lidt ud af hverdagens tempo og mærke, hvad der sker, når du giver dig selv mere plads og tid.
Samsø Retreat ligger på sydøen af Samsø, omgivet af gamle træer og den stille natur i Brattingsborg Skov. Et sted, hvor det er let at sænke tempoet og være til stede.
På dagen får du:
- En hel dag med yoga, ro og fordybelse
- To yogasessioner med Anette Meldgaard – med bl.a. yogaflows, åndedræt og restorative yoga
- Meditation og tid til at lande
- En lækker, hjemmelavet vegetarisk frokost
- Kaffe, te og sunde snacks
- Tid til en stille gåtur i den omkringliggende skov
- Et lille fællesskab med andre, der holder af yoga, nærvær og fordybelse
Hvor mange pladser er der?
Der er plads til 12 deltagere.
Pris kr. 1.250,00 inkl. moms
Der er 4 pladser til overnatning, som kan tilkøbes fra lørdag til søndag for 750 kr.
Hvis du ønsker at overnatte, så kontakt Anette på anettemeldgaard@yogamo.dk
Programmet
Søndag d. 11. oktober 2026 – kl. 11-17
Ved yderligere spørgsmål kontakte os på
Telefon: +45 29 86 06 48
E-mail: info@yogamo.dk
Yogalærer
Anette Meldgaard, Yogalærer.
Jeg hedder Anette Meldgaard og har undervist i yoga siden 2009, hvor jeg blev uddannet hos Dansk Yoga Uddannelse.
Jeg bor på Samsø, hvor jeg driver Yogamo og Samsø Retreat, underviser på ugentlige yogahold og afholder retreats og uddannelser.
Jeg er dybt inspireret af yogaens filosofi og af den stille essens, som yoga udspringer fra. I min undervisning er der plads til både det fysiske, det sanselige og det indre.
Mit ønske er at skabe et rum, hvor du kan sænke tempoet, mærke dig selv og måske finde hjem til det, du allerede er i din essens.
Mit ønske er at inspirere dig til at finde hjem