Yoga på Samsø - Vinter/Forår 2016

 

Gå lyset i møde med Yoga i Solglimt på Samsø
.

Mandage og torsdage igennem vinteren og foråret, har du mulighed for at fordybe dig i Yoga i Solglimt.

 

Hold 1: Yoga med hensyn mandag kl. 9.30 – 11.00

Vi arbejder kærligt med kroppen og øvelserne og går forsigtigt frem. Den blide yoga styrker de stabiliserende muskler, forbedrer holdningen og øger dit velbehag. Holdet henvender sig til dig, der har behov for en blidere form for yoga. Du har måske en skavank der gør at du har behov for et særligt hensyn, eller du er ny i yoga eller tidspunktet passer dig bare bedst.

Tilmeld dig til hold 1

Start: 11. januar 2016 – slut 25. april 2016
11 gange i alt (minus uge 7, 8, 11, 12 og 13)
Pris: 1.100,00 kr.


 


Hold 2: TriYoga Level 1 mandag kl. 16.00 - 17.30

Du undervises i TriYoga og de klassiske flows, som veksler mellem bølgende bevægelser og statiske stillinger. Holdet henvender sig til dig der har lidt erfaring med TriYoga. Vi arbejder videre med de grundlæggende stillinger, den grundlæggende åndedrætspraksis, og åbner for mere krævende flows.

Tilmeld dig hold 2 

Start: 11. januar 2016 – slut 25. april 2016
11 gange i alt (minus uge 7, 8, 11, 12 og 13)
Pris: 1.100,00 kr.

 



Hold 3: TriYoga og Meditation Level 2 mandag kl. 18.00 - 20.00

Der undervises i TriYoga og de klassiske flows, som veksler mellem bølgende bevægelser og statiske stillinger. Holdet henvender sig til dig der har nogen erfaring med TriYoga og er klar til at gå dybere med flows, asanas og meditation. 


Tilmeld dig hold 3

Start: 11. januar 2016 – slut 25. april 2016
11 gange i alt (minus uge 7, 8, 11, 12 og 13)
Pris: 1.400,00 kr.

 



Hold 4: Yoga for de morgenfriske, torsdag kl. 7.30 - 9.00

Vi arbejder med klassiske Hatha yoga stillinger, bygget op med opvarmning og forøvelser. I hver undervisning vil vi arbejde kroppen igennem, og niveauet tilpasses deltagerne på holdet. Alle kan være med, holdet er lidt kortere end normalt, så det er tilpasset dit arbejdsliv.


Tilmeld dig hold 4

Start: 14. januar 2016 - slut 28. april 2016
11 gange i alt (minus uge 6, 7, 11, 12 og 13)
Pris: 1.100,00 kr.

 

 

Hold 5: MorgenYoga for alle torsdag kl. 9.30 – 11.00

Vi arbejder kærligt med kroppen og øvelserne og går forsigtigt frem. Den blide yoga styrker de stabiliserende muskler, forbedrer holdningen og øger dit velbehag. Holdet henvender sig til dig, der har behov for en blidere form for yoga. Du har måske en skavank der gør at du har behov for et særligt hensyn, eller du er ny i yoga eller tidspunktet passer dig bare bedst
.

Tilmeld dig hold 5

Start: 14. januar 2016 - slut 28. april 2016
11 gange i alt (minus uge 6, 7, 11, 12 og 13)
Pris: 1.100,00 kr.

 



Det vil glæde mig at byde dig velkommen.