Yoga level 1 mandag kl. 16.00 - 17.30 (start 14. januar 2019)

Yoga level 1 mandag kl. 16.00 - 17.30 (start 14. januar 2019)

1.400,00 DKK

stk.

Har du lyst til at prøve en mindful yogaform i flow? 

TriYoga er for dig, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære. 
Det er yoga øvelser i flow, hvor åndedrættet kæder stillingerne sammen, så du bevæger dig i et langt meditativt flow. Yoga øvelserne tager dig ned i kroppen og efterlader din krop og dit sind renset med fornyet energi og styrke. 

Bølgende bevægelser og indre ro
Et af TriYogaens særlige kendetegn er det kontinuerlige arbejde med åndedrættet, der giver indre ro og dyb afspænding. 
Et andet kendetegn er de bølgende rygøvelser, der styrker rygsøjlen og smidiggør den finere kernemuskulatur. 

 

En TriYoga time afsluttes altid med dybde afspænding og meditation.

Holdet henvender sig til dig der har lidt erfaring med TriYoga eller er nysgerrig på hvad TriYoga er


Et af TriYogaens særlige kendetegn er det kontinuerlige arbejde med åndedrættet, der giver indre ro og dyb afspænding. 
Et andet kendetegn er de bølgende rygøvelser, der styrker rygsøjlen og smidiggør den finere kernemuskulatur. 
En TriYoga time afsluttes altid med dybde afspænding og meditation.

Resultatet er en sund, stærk og smidig krop og en følelse af indre ro

Mandage kl. 16.00 - 17.30

Start 14. januar 2019
Slut 29. april 2019

12 gange i alt

 

(Der er ikke yoga i ugerne 6, 10, 15 og 17)

Adresse: Ørnslund 2, Samsø.