Morgen yoga for alle onsdag 9.00 - 10.30 (start 16. januar 2019)

Morgen yoga for alle onsdag 9.00 - 10.30 (start 16. januar 2019)

1.400,00 DKK

stk.

Har du lyst til at dyrke yoga og gøre noget godt for dig selv?


Yoga for alle er til dig, der ønsker at fordybe din yogapraksis og udfordre dig selv fysisk og mentalt.
Du har lyst til at gøre noget godt for dig selv og give dig selv et ugentligt pusterum, hvor det bare handler om at have tid til dig selv. 


Hatha yoga og indre ro


Det er yoga øvelser med vægt på smidighedsøvelser, styrkeøvelser og rygøvelser men i lige så høj grad på nærvær, afspænding og indre ro. 

På holdet arbejder vi med mange former for yogastillinger, både de dynamiske og de statiske, med rygøvelser, små flows, åndedrætsøvelser, lettere koncentrations- og meditationsøvelser og selvfølgelig afspænding.


Undervisningsformen er meditativ og dyb, du vil opleve, at ophobede spændinger løsnes, vitalitet og energi genskabes i din krop og dit sind og du går fra timen med indre ro. 

Holdet henvender sig til dig der gerne vil starte dagen med et energiboost og dejlig yoga

Onsdage kl. 9.00 - 10.30

Start 16. januar 2019
Slut 24. april 2019

12 gange i alt

 

(Der er ikke yoga i ugerne 6, 10 og 15)

Adresse: Ørnslund 2, Samsø.