Yoga med flow mandag kl. 16.00 - 17.30 (start 9. september 2019)

Yoga med flow mandag kl. 16.00 - 17.30 (start 9. september 2019)

1.200,00 DKK

stk.

Har du lyst til at prøve en mindful yogaform i flow? 

Yoga med flow er for dig, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære. 
Det er yoga øvelser i flow, hvor åndedrættet kæder stillingerne sammen, så du bevæger dig i et langt meditativt flow. Yoga øvelserne tager dig ned i kroppen og efterlader din krop og dit sind renset med fornyet energi og styrke. 

Det kontinuerlige arbejde med åndedrættet, hvor bevægelse og åndedræt finder sammen i en dans, giver indre ro og dyb afspænding.

 

Yogatimen afsluttes med afspænding og indimellem en lille meditation. 

Holdet henvender sig til dig der har lidt erfaring med yoga.

Mandage kl. 16.00 - 17.30

Start 9. september 2019
9. december 2019

10 gange i alt

 

(Der er ikke yoga i ugerne 40, 42, 43 og 44)

Adresse: Ørnslund 2, Samsø.