Påskeretreat på Samsø 29. marts - 2. april 2018

Påskeretreat på Samsø 29. marts - 2. april 2018

Pris fra 4.800,00 DKK

Stilhed og glæde: 4 dage med indre fordybelse og fornyelse

I påskedagene afholder vi et yoga- og meditationsretreat på Samsø, med tid til at fordybe din egen praksis. 

For hvem:

Specielt for mennesker, der har en vis erfaring med meditation og desuden har en regelmsæssig meditativ praksis i hverdagen. For at retreatet bliver så roligt og givende som muligt, er der kun et begrænset antal pladser (max. 16 deltagere).

Form: 

Dagene foregår overvejende i et roligt tempo med yoga og meditation. Fokus vil være på den videregående meditations- og mindfulnesspraksis, foruden yogaundervisning og yogisk dybdeafspænding. Samtidig har vi glæden af den skønne natur omkring kursusstedet, der ligger lige op ad den smukke Brattingsborg skov på det sydlige Samsø. Blot 15 minutters spadseretur fra smuk strand og hav. To af kursusdagene er vi i stilhed, bortset fra den udveksling, der finder sted i forbindelse med undervisningen.
Der er stilletid hver aften fra kl. 22 - 09. 

Udbytte: 

Flere dage med yoga, meditation, stilhed og sund mad kan sætte et aftryk i krop og sind, som du kan næres af igennem lang tid. Du kan måske opleve, at finde ind i en helt ny ro og klarhed, slippe træthed og stress og blive mere bevidst med hensyn til din vej i livet. Erfaringer viser, at et retreat kan have en positiv indflydelse på ens generelle velbefindende og dit helbred.

Hvor: 

Retreatet foregår hos Samsø Retreat. Du overnatter i skønne lyse værelser i forskellige størrelser, med bad og toilet tilknyttet. Stedet ligger i skovbrynet ved den flotte skov Brattingsborg, på sydøen af Samsø. Huset er omgivet af en dejlig gammel have med mange fine og forskellige haverum. Hele stedet summer af stilhed og ro, som du kan lade dig synke ind i, mens du er på retreat. 
Læs mere om Samsø Retreat her. 

Undervisere:

Svend Trier:
Svend er stifter og leder af Quantum Seminars. Meditationslærer, foredragsholder og forfatter. Har undervist i meditation og bevidsthedsudvikling siden 1971 og er en af pionererne herhjemme inden for dette felt. Forfatter til bøgerne Vær dit eget lys - 108 meditationer over livets dybere formål og Meditation - en rejse tilbage til dig selv
 

Anette Meldgaard

Anette siden 2008 undervist i yoga, meditation og afspænding. Hun er kendt for sit dybe nærvær og præcise instruktioner i undervisningen.

Anette har flere yogauddannelser bag sig, bl.a. dansk yoga uddannelse, TriYoga, restorativ yoga og afspænding, og hun har siden 2009 uddannet yogalærere på en 2 årig uddannelse hos dansk yoga i Vejle.

Igennem de sidste 10 år har hun studeret og praktiseret meditation og mindfulness, og har stor erfaring i at undervise stressramte.

Anette bor til daglig på Samsø, driver Samsø Retreat og har indgående kendskab til øens særlige natur.

 

Læs mere om påskeretreat