Jeg tilbyder
Virksomheder
Ønsker I at tage hånd om jeres velvære på arbejdspladsen på en kærlig og inspirende måde. Så tilbyder jeg forskellige løsninger til jer.
Styrk dit team med Yoga og Sund mad
Et samarbejde mellem Anette Meldgaard & Signe Søndergaard.
Har I et ønske om at tage hånd om jeres velvære på en nærende og inspirerende måde?
Workshoppen kan finde sted dag eller aften og også i weekenden, typisk med en varighed på 6 timer, alt efter hvad der bliver aftalt med Jer.
Yoga & Indre ro
Start dagen med en blid yogapraksis, der inviterer til ro, fordybelse og nærvær. Gennem bevægelse og åndedræt skaber vi en kærlig kontakt til kroppen og åbner op for en dag med fordybelse og selvkærlighed.
Mad som Selvomsorg
Mad er mere end blot næring – det er omsorg, energi og forbindelse. I vil få indsigt i, hvordan maden påvirker krop og sind, lære at lave nærende retter, der smager fantastisk og giver energi, opleve madlavning som en sanselig, kreativ og kærlig proces samt udforske, hvordan I kan integrere sunde vaner og inspirere hinanden.
Sammen i Køkkenet
I køkkenet skaber vi en fælles madkultur med enkle teknikker og opskrifter, der kan integreres i en travl hverdag. Vi arbejder med sunde råvarer, bæredygtige valg og mad, der gør kroppen godt.
Er I klar til at investere i Jeres velvære og arbejdsglæde – med en langvarig effekt?
Kontakt os for at booke jeres plads, vi tilpasser det meget gerne efter jeres behov.