Yoga for mænd

Er der blevet rigeligt langt ned til fødderne?

Oplever du, at kroppen er blevet lidt for stiv og er der smerter hist og her?
Du har lyst til at gøre noget godt for dig selv, men tænker måske at du allerede er blevet for stiv til at dyrke yoga?
Du er nysgerrig og vil gerne opleve de gavnlige virkninger af yoga på egen krop.

Et yogahold KUN for mænd

Yoga KUN for mænd er til dig der ønsker mere smidighed, afspænding og indre ro. Du har lyst til at opleve de gavnlige virkninger af yoga på din egen krop, i selskab med andre mænd.

Udgangspunktet er hatha yoga, med yoga øvelser der smidiggør stramme muskler og led, der skaber mere bevægelighed i skuldre og hofter samt rygøvelser der styrker og smidiggør hele ryggen.

Kroppen arbejdes godt igennem med ro og opmærksomhed og timen slutter med afspænding. 

Vil du prøve et yoga hold KUN for mænd?

Jeg har ugentlige yoga hold KUN for mænd på Samsø året rundt.
I foråret 2018 tilbyder jeg: 
Yoga KUN for mænd torsdag kl. 19.00 - 20.30.

Du er hjertelig velkommen - også hvis du er begynder i yoga.