Ind i hjertet – ud i verden – Yoga og vandreretreat d. 1.-4. oktober 2026

Ind i hjertet – ud i verden

Yoga og vandreretreat på Samsø d. 1.-4. oktober 2026
4 dage med yoga, vandring, natur og tid til dig selv

Måske længes du efter nogle dage, hvor du ikke skal nå noget, præstere noget eller være noget for andre.

Fire dage på Samsø med yoga, vandring, natur og god tid. Dage hvor vi bevæger os gennem landskabet, mærker kroppen og lader tempoet falde.

Bløde dage til at gå ind i dit hjerterum

Dette retreat er en stille pause fra hverdagen.

En mulighed for at give slip på tempoet og lade kroppen finde tilbage til en mere enkel rytme.

På Samsø skal vi bruge dagene enkelt. Vi vågner midt i naturen, laver yoga, går langt gennem landskabet, spiser god og nærende mad og har god tid mellem det hele.

____________________________

Yoga, vandring og nærvær

Dagene veksler mellem blid yoga, vandringer i Samsøs smukke natur og tid til fordybelse og stilhed.

Yogaen er enkel og nærende – en måde at komme hjem til dig selv på. Yogaformen veksler mellem dyb, meditativ praksis og energifyldte flows. Det rolige skaber plads til fordybelse og hvile, mens morgenflowet giver dig energi og styrke i kroppen.

Vi går langt nok til at mærke kroppen – men uden at det bliver en præstation.

Fredag og lørdag går vi ca. 10–15 km i roligt tempo. Vi går ved havet, gennem skoven og over Samsøs åbne landskab. Undervejs stopper vi op, mærker naturen og lader både samtaler og stilhed få plads.

Praktisk

1.–4. oktober · Samsø
4 dage · yoga · vandring · fuld forplejning · overnatning
7.200 kr. i delt dobbeltværelse
Enkeltværelse +1.800 kr.

Du kan glæde dig til:

• At gå lange ture, hvor tankerne får lov at falde til ro
• At mærke havet, vinden og Samsøs åbne landskab
• Yoga, der både giver ro og energi og kalder dig hjem
• God tid mellem aktiviteterne
• Et lille fællesskab med plads til både samtale og stilhed

7.200 kr. for fire dage på Samsø

Prisen inkluderer overnatning, alle måltider, yoga, meditation og vandringer samt hele retreatoplevelsen.

Delt dobbeltværelse: 7.200 kr.
Enkeltværelse: +1.800 kr.

Jeg glæder mig til at dele de smukke oktober dage med dig – midt i skovens fred og ro. 
Jeg bor selv på Samsø og går hver dag i landskabet omkring mig. Jeg ved, hvad der sker, når man går længe nok til, at tankerne falder lidt til ro, og kroppen finder sin egen rytme.

Retreatet finder sted hos Samsø Retreat. Du overnatter i lyse værelser i forskellige størrelser, med bad og toilet tilknyttet. Stedet ligger i Brattingsborg skov, på sydøen tæt på hav og strand. Huset er omgivet af en gammel have med mange fine kroge – et sted der summer af stilhed og ro.

Kom alene eller sammen med en, du holder af.
Måske har du en veninde, søster, kæreste eller kollega, som også trænger til nogle dage med ro, natur og god tid. 
I kan dele værelset, gå sammen, grine sammen – og samtidig have masser af plads til jer selv.