Yoga & Vandre-retreat

 

 

I udveksling med naturen

Velkommen til et berigende yogaretreat, hvor du har mulighed for at lade dig selv op og fordybe dig i de dejligste naturskønne omgivelser. Forkæl dig selv med dage i naturen, med yoga, meditation, nærende kost og tid til dig. Tid i naturen der giver dig mulighed for at komme i kontakt med naturens healende kræfter, nyde at vandre og bare være til stede. 

Vi arbejder med en skøn blanding af yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorativ yoga.

Flere dage i naturen gør, at du kan vende hjem med et større overskud, en lethed i kroppen og en fornemmelse af at være i god kontakt med dig selv. 

 

 

Morgenen starter blødt med en varm kop ingefærdrik med citron, så du kommer godt fra start. Der er yoga morgen og aften og dagene foregår i naturen, hvor vi vandrer og nyder naturen på Samsø. Yogaformen er meditativ og fordybende med en intention om at møde din krop lige hvor den er. 

Du bliver forkælet med lækker vegetarisk mad i løbet af retreatet.

Har du yderligere spørgsmål, eller vil du sikre dig en plads, er du velkommen til at skrive til mig på anettemeldgaard@yogamo.dk eller du kan booke din plads HER.

Book plads nu