Yoga dagsretreat på Samsø
20. april 2025
En hel dag med yoga, meditation og fordybelse, kan give dig klarhed og anledning til, at byde foråret velkommen og skabe rum for fornyelse, ro og livskraft. Påsken markerer en tid med fornyet håb og tro på livets forvandling og genopstandelse
Yoga og stilhedsretreat
1. - 4. maj 2025
Du bliver forkælet med fredfyldte dage i fordybelse med yoga, meditation, nærende kost og stille tid til dig. Stille tid der giver dig mulighed for at se indad for en stund og bare være til stede i et kærligt og støttende rum i tæt kontakt med dit hjerte.
Yoga & meditationsretreat
21. - 26. juli 2025
Der er en særlig stemning og skønhed om sommeren på Samsø. Naturen byder på mange smukke scenarier, vejret er ofte mildt, solrigt og skovens stemning støtter op om vores retreat. Bliv forkælet med fredfyldte dage i fordybelse med yoga, meditation og tid bare til dig.
Longevity Retreat i Schweiz
27. - 31. august 2025
Tag udfordringen op og løft dit liv til nye højder i de rå og majestætiske schweiziske alper. Vores Longevity Retreat kombinerer yoga, vandreture, naturens helende lys og den friske bjergluft, så du kan finde vejen til et længere, stærkere og sundere liv.
Yoga retreat KUN FOR MÆND
19. - 21. september 2025
Med fokus på mænds fysiske og mentale sundhed – og med afsæt i Pia Norups bog Den Maskuline Manual – guider vi dig gennem et program, der dykker ned i sundhed, maskulinitet og longevity. et lange, sunde liv med optimal trivsel og fravær af sygdom.
Yoga- & vandretreat
2. - 5. oktober 2025
Du bliver forkælet med bløde dage i fordybelse med yoga, meditation, nærende kost, tid til dig og i naturen. Tid der giver dig mulighed for at se indad for en stund og mærke hvordan det er at gå i naturen med den dybere kontakt til dit hjerte.
Functional Medicine Health & Yoga
Mallorca 18. - 22. oktober 2025
Tilbring dagene i de skønneste omgivelser på Ananda Retreat i Soller på Mallorca. Et yoga- og sundhedsretreat, hvor det handler om at kigge på, hvad det er i dit indre, der kalder på at blive set, når kroppen larmer, og du rammes af sygdom.
Yoga retreat i Mandrem, Goa
Goa 22. februar - 1. marts 2026
.png)
Opleve den mindful-rolige yoga og den dynamisk-kraftfulde yoga. Der er yoga i et bevægelsesflow og yoga helt stille som en restorativ tilstand. Byen hedder Mandrem og ligger i den nordlige og stille del af Goa, lige ud til det Indiske Ocean.
Yoga retreat på Samsø
Giv dig selv en pause fra hverdagen.
Rejs til dejlige Samsø på yoga og meditations retreat. Her foregår alting i et lidt langsommere tempo. Masser af fred og ro, smukke sandstrande, tid til fordybelse, lange gåture i den smukke natur, tid til at hvile og bare være.
På et yoga og meditations retreat kan du slippe stress og finde ind i dig selv.
Retreat betyder at trække sig tilbage
At trække sig væk fra dagligdagens ydre verden, kan være en god måde til i fred og ro at mærke dig selv på ny. Tænke over, hvor du er i tilværelsen. Hvor du er på vej hen. Åbne for nye idéer og ny inspiration til den hverdag, du efterfølgende vender tilbage til.
På et retreat får du masser af tid og ro til at komme i kontakt med dig selv.
Hvad foregår der på et yoga retreat?
Vi starter dagen med at vække kroppen med blid flow yoga, hvor åndedræt og bevægelse følges ad. Efter yoga spiser vi lækkert økologisk morgenmad og i løbet af formiddagen tager vi ofte ud og nyder Samsøs smukke natur.
Om eftermiddagen er der tid til at fordybe dig.
Du kan have brug for at hvile dig, du kan skrive og reflektere over nogle de emner som bringes op, du kan hygge dig med en god bog, nyde den dejlige have og den smukkeste udsigt over Samsø.
Sidst på eftermiddagen fordyber vi os i meditativ yoga og dybe afspændinger.
Aftensmaden spiser vi sammen og vi slutter aftenen af med guidet afspænding eller meditation.
Der er stilletid kl. 22 - 08.
Der serveres de bedste økologiske madvarer og menuen er nøje afstemt så den passer til et retreat.
Hvilket yoga retreat skal jeg vælge?
Uanset hvilket yoga retreat du vælger hos mig, vil du tage hjem med lethed, livsglæde og energi i kroppen.
Du er omgivet af hav, ren luft og den smukkeste natur.
Du laver yoga flere gange om dagen, hvor du synker ned i dig selv på yogamåtten, laver dynamiske flows, dybe stræk og masser af åndedrætsøvelser. Du bliver guidet ind i meditationer og afspændinger. Kombinationen af disse har en dyb indvirkning på din krop og dit sind, som du kan mærke lang tid efterfølgende.
Yoga retreat på Samsø året rundt
Jeg afholder retreats hele året rundt på Samsø, med flere dygtige samarbejdspartnere, sådan at jeg kan tilbyde dig noget af det bedste.
Er I en gruppe på minimum 10, kan vi sammen skabe en yoga weekend, et silent retreat eller noget andet, lige som I gerne vil have det.
Hvor tager jeg hen på et yoga retreat?
For at komme ned i gear og væk fra dagligdagen, er det godt at rejse lidt væk fra de vante rammer.
Samsø er en fantastisk retreat ø i midten af Danmark, hvor det er nemt at komme til.
Mine yoga retreats foregår overvejende på et af de smukkeste retreat steder i landet, Ørnslund, som ligger i fantastiske omgivelser omsluttet af Brattingsborg skoven, noget af Danmarks smukkeste natur.
Der sker noget helt magisk, når man befinder sig på Samsø. Du bliver naturligt mere centreret fordi du er omgivet af havet. Der er ingen steder at tage hen, ikke noget du skal nå og du får nemmere ved at synke ind i dig selv.
Medlem af rejsegarantifonden
