YOGA RETREATS

Bevidsthed og livsglæde

22. - 27. juli 2024

"Bevidsthed & Livsglæde" - Sommerretreat på skønne Samsø, hvor du har mulighed for at lade dig selv op og fordybe dig i naturskønne omgivelser. Bliv forkælet med fredfyldte dage i fordybelse med yoga, meditation, nærende kost og tid bare til dig

 

Læs mere

Functional Medicine Health & Yoga

14. september 2024

Dagsretreat med meditation og undervisning om sundhed og psyke samt undervisning i hvordan du laver den bedste og sundeste greenie. Få en inspirerende dag med dig selv i fokus, og med fuld fokus på psyke og sundhed og hvordan det hænger sammen

 

Læs mere

Functional Medicine Health & Yoga For mænd

14. - 15. september 2024

Vi sætter fokus på, hvad testosteron og mandlig sundhed betyder for dig og din sundhed og hvordan dette hormon har betydning for både din fysiske og mentale livskvalitet. Vi stiller spørgsmålet "Hvad er sund maskulinitet anno 2024?"

 

Læs mere

 


 

Yoga dagsretreat

29. september 2024

For dig, som ønsker at fordybe dig en hel dag, være nærværende med dig selv og markere overgangen mellem sommer og efterår, helt tæt på jævndøgn. Et dagsretreat, med fokus på yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorative yoga

 

Læs mere

Yoga- & vandretreat

3. - 6. oktober 2024

Gå dybere ind i dit hjerterum og fra det sted være og vandre i naturen, for at mærke altings forbundethed. Tid der giver dig mulighed for at se indad for en stund og mærke hvordan det er at gå i naturen med den dybere kontakt til dit hjerte

 

Læs mere

Functional Medicine Health & Yoga 

Mallorca, 19. - 23. oktober 2024

Et yoga- og sundhedsretreat, hvor det handler om at kigge på, hvad det er i dit indre, der kalder på at blive set, når kroppen larmer, og du rammes af sygdom. For dig, som trænger til forkælelse og en oplevelse for krop, sind og sjæl med udsøgt mad

 

Læs mere

 


 

Yoga dagsretreat

24. november 2024

En hel dag med yoga og meditation kan give dig klarhed og anledning til, at gå ind i december måned med et åbent hjerterum. Et dagsretreat, med fokus på yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorative yoga

 

Læs mere

Yoga retreat i Mandrem

Mandrem, Goa 23. februar - 2. marts 2025

Opleve den mindful-rolige yoga og den dynamisk-kraftfulde yoga. Der er yoga i et bevægelsesflow og yoga helt stille som en restorativ tilstand. Vi kultiverer og modellerer med åndedrættet for at gøre brug af det iboende værktøj vi altid har med os

 

Læs mere

 

 

Yoga retreat på Samsø 

Giv dig selv en pause fra hverdagen. 

Rejs til dejlige Samsø på yoga og meditations retreat. Her foregår alting i et lidt langsommere tempo. Masser af fred og ro, smukke sandstrande, tid til fordybelse, lange gåture i den smukke natur, tid til at hvile og bare være. 

På et yoga og meditations retreat kan du slippe stress og finde ind i dig selv.

Retreat betyder at trække sig tilbage

At trække sig væk fra dagligdagens ydre verden, kan være en god måde til i fred og ro at mærke dig selv på ny. Tænke over, hvor du er i tilværelsen. Hvor du er på vej hen. Åbne for nye idéer og ny inspiration til den hverdag, du efterfølgende vender tilbage til.

På et retreat får du masser af tid og ro til at komme i kontakt med dig selv.

Hvad foregår der på et yoga retreat?

Vi starter dagen med at vække kroppen med blid flow yoga, hvor åndedræt og bevægelse følges ad. Efter yoga spiser vi lækkert økologisk morgenmad og i løbet af formiddagen tager vi ofte ud og nyder Samsøs smukke natur. 

Om eftermiddagen er der tid til at fordybe dig.
Du kan have brug for at hvile dig, du kan skrive og reflektere over nogle de emner som bringes op, du kan hygge dig med en god bog, nyde den dejlige have og den smukkeste udsigt over Samsø.
Sidst på eftermiddagen fordyber vi os i meditativ yoga og dybe afspændinger.

Aftensmaden spiser vi sammen og vi slutter aftenen af med guidet afspænding eller meditation.
Der er stilletid kl. 22 - 08.

Der serveres de bedste økologiske madvarer og menuen er nøje afstemt så den passer til et retreat.

Hvilket yoga retreat skal jeg vælge?

Uanset hvilket yoga retreat du vælger hos mig, vil du tage hjem med lethed, livsglæde og energi i kroppen.
Du er omgivet af hav, ren luft og den smukkeste natur. 

Du laver yoga flere gange om dagen, hvor du synker ned i dig selv på yogamåtten, laver dynamiske flows, dybe stræk og masser af åndedrætsøvelser. Du bliver guidet ind i meditationer og afspændinger. Kombinationen af disse har en dyb indvirkning på din krop og dit sind, som du kan mærke lang tid efterfølgende.

Yoga retreat på Samsø året rundt

Jeg afholder retreats hele året rundt på Samsø, med flere dygtige samarbejdspartnere, sådan at jeg kan tilbyde dig noget af det bedste.
Er I en gruppe på minimum 10, kan vi sammen skabe en yoga weekend, et silent retreat eller noget andet, lige som I gerne vil have det.

Hvor tager jeg hen på et yoga retreat? 

For at komme ned i gear og væk fra dagligdagen, er det godt at rejse lidt væk fra de vante rammer. 
Samsø er en fantastisk retreat ø i midten af Danmark, hvor det er nemt at komme til.


Mine yoga retreats foregår overvejende på et af de smukkeste retreat steder i landet, Ørnslund, som ligger i fantastiske omgivelser omsluttet af Brattingsborg skoven, noget af Danmarks smukkeste natur. 

Der sker noget helt magisk, når man befinder sig på Samsø. Du bliver naturligt mere centreret fordi du er omgivet af havet. Der er ingen steder at tage hen, ikke noget du skal nå og du får nemmere ved at synke ind i dig selv. 

 


 

Medlem af rejsegarantifonden

Kontakt

 

Ved yderligere spørgsmål kontakte os på

Telefon: +45 29 86 06 48

E-mail: info@yogamo.dk