Om retreatet
Skræddersyet Functional Medicine Sundheds & Yoga weekend-retreat KUN FOR MÆND i Samsø Retreats skønne lokale d. 14-15 September 2024.
Vi har skræddersyet et Functional Medicine Sundheds & Yoga weekend-retreat KUN FOR MÆND i Samsø Retreats skønne lokaler.
Med fuld fokus på mænds fysiske og mentale sundhed og Pia Norups nye bog "Den maskuline manual", guider vi gennem et program udelukkende om mænds sundhed og maskulinitet og hvordan det hænger sammen.
Pris: 4.400 kr
- 10% rabat til tidligere deltagere eller grupper over 2
- Inklusiv overnatning med sengetøj og håndklæder - fuld forplejning.
Udforsk styrke og sårbarhed
Dette weekend-retreat er for dig, som ønsker at lære mere om sundhed og maskulinitet. Vi sætter fokus på, hvad testosteron og mandlig sundhed betyder for dig og din sundhed og hvordan dette hormon har betydning for både din fysiske og mentale livskvalitet.
Vi stiller spørgsmålet "Hvad er sund maskulinitet anno 2024?" og hvordan balanceres maskulin og feminin energi. Vi arbejder med emner som styrke, robusthed, åbenhed og sårbarhed i yogaen og i undervisningen.
En weekend med yoga og sundhed for Mænd
Glæd dig til en weekend med dig selv i fokus og få boostet din viden og inspiration til at leve sundt på alle måder i livet.
Mærk hvordan yoga kan være en måde at komme i kontakt med et dybere aspekt af dig selv, samtidig med at du får redskaber til at skabe mere ro i sindet i din hverdag.
Alle mænd er velkomne, uanset alder og uanset om dette er din første yoga og sundheds-oplevelse eller du er erfaren yogi og vidende om sundhed. Tag gerne en ven med - eller flere.
Du får:
- 1 overnatning med fuld forplejning i smukke omgivelser, inkl. sengetøj og håndklæder.
- Overvejende økologisk og lokal mad, glutenfrit, laktosefrit og autoimmun-venligt
- Menu udarbejdet fra Pia´s bog ‘Den Maskuline Manual’
- Yoga morgen og aften v. yogalærer Anette Meldgaard fra Yogamo
- Oplæg v. Pia om sundhed og maskulinitet
- Oplæg v. Signe om hvordan sund mad kan inkorporeres hverdagen
- Mød andre mænd med interesse i sundhed og livsstil
- Intimt retreat med plads til max 16 deltagere
Programmet byder bl.a. på:
- Foredrag af Læge Pia Norup om mænds livskraft og sundhed og maskulinitet.
- Anette Meldgaard underviser i Yoga for mænd (har til dagligt meget populære mandeyoga hold)
- Signe Søndergaard underviser i hvordan du laver en maskulin morgensmoothie med de næringsstoffer, der bedst støtter din maskuline balance.
Vi serverer en sund tapas-inspireret frokost for jer, med inspiration fra Pias bog.
Kontakt
Ved yderligere spørgsmål kontakte os på
Telefon: +45 29 86 06 48
E-mail: info@yogamo.dk