Yoga på Samsø

Velkommen til min yoga undervisning på Samsø, hvor jeg håber du kan finde et hold der passer lige præcis til dig

Jeg underviser i meditativ yoga, hvor åndedræt og bevægelse får lov at gå hånd i hånd igennem hele yogatimen.

Min yoga undervisning foregår i et roligt flow med grundig instruktion, hvor du kommer igennem en lang række yoga øvelser, mærker dit hjerte, træner dig nærvær og finder indre ro. 

Din krop er unik og jeg lægger stor vægt på, at du mærker efter, hvad der føles godt i din krop - ikke at yoga øvelserne skal se ud på en bestemt måde. 
Jeg væver elementer fra mindfulness og yin yoga ind i min yoga undervisning med fokus på, at du får mulighed for at vende opmærksomheden indad - og forhåbentlig lære dig selv bedre at kende undervejs. 

Alle mine yogatimer afsluttes med dyb afspænding.

Er du i tvivl om hvad der passer godt til dig, så kontakt mig gerne på info@yogamo.dk


Du er hjertelig velkommen på et af mine hold

Kærlig hilsen / Namaste

Anette


{{amount}}