Har du lyst til at arbejde dybere med en mindful yogaform i flow?
TriYoga er for dig, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære.
Det er yoga øvelser i flow, hvor åndedrættet kæder stillingerne sammen, så du bevæger dig i et langt meditativt flow.
Yoga øvelserne tager dig ned i kroppen og efterlader din krop og dit sind renset med fornyet energi og styrke.
Holdet henvender sig til dig der er øvet i yoga
Et af TriYogaens særlige kendetegn er det kontinuerlige arbejde med åndedrættet, der giver indre ro og dyb afspænding. Et andet kendetegn er de bølgende rygøvelser, der styrker rygsøjlen og smidiggør den finere kernemuskulatur.
En TriYoga time afsluttes altid med dybde afspænding og meditation.
Bølgende bevægelser og indre ro - resultatet er en sund, stærk og smidig krop - og en følelse af at komme hjem.
Onsdag kl. 17.00 - 18.45
Datoer: 7./14./21./28. maj + 4. juni 2025
Sted: Ørnslund 2, Samsø
Pris: 1000,-
